המחזור הראשון שלה יכול להיות הרבה פחות מלחיץ.

למה בכלל צריך ערכת מחזור ראשון?

כי הפעם הראשונה לא צריכה לתפוס אותה לא מוכנה.

ילדות רבות מקבלות מחזור בלי לדעת בדיוק למה לצפות. לפעמים הן בבית, בבית הספר, בטיול או אצל חברה. המטרה של הערכה היא לא רק לתת מוצרים, אלא לתת ידע, היכרות, אפשרות להתנסות, תחושת שליטה וביטחון.

• לדעת

  להבין מה קורה בגוף ומה צפוי, במילים פשוטות ובלי מבוכה.

• להתנסות

  להכיר מראש את אמצעי הספיגה השונים, בקצב שלה.

• להיות מוכנה

  להחזיק את הדברים הנכונים כשמגיע הרגע — בבית, בתיק או בבית הספר.

• להרגיש בטוחה

  לדעת שאין שום דבר מוזר או מפחיד במה שקורה. זה פשוט חדש.

מה יש בערכה?

כל מה שצריך כדי להכיר, להבין ולהרגיש מוכנה.

הערכה כוללת תחבושות, תחתוני וסת, מכתב לילדה ומדריך קצר. אין חובה להשתמש בהכול. כל אחת מוצאת מה נוח לה.

• תחבושות

  תחבושת נצמדת לתחתונים בעזרת פס דביק. היא נשארת מחוץ לגוף, וזה לרוב המקום הכי נוח להתחיל ממנו.

  לקרוא עוד

• תחתוני וסת

  תחתוני וסת מרגישים כמו בגדים רגילים. בפנים יש שכבה שסופגת, ואפשר לכבס ולהשתמש שוב.

  לקרוא עוד

• מכתב לילדה

  מכתב קצר לילדה: רך, בגובה העיניים, בלי מבוכה. אפשר לקרוא לבד, ביחד, או לשמור להמשך.

  לקרוא עוד

• מדריך קצר

  מדריך קצר שמלווה את הערכה: מה קורה במחזור הראשון, איך בוחרים אמצעי ספיגה, ומה עושים כשמגיע הרגע.

  לקרוא עוד

אמצעי ספיגה

אין דרך אחת נכונה. יש מה שמתאים לך.

כל אחת יכולה למצוא מה שנוח לה. בערכה תמצאי תחבושות ותחתוני וסת. טמפונים מוסברים כאן כדי להכיר — הם לא כלולים בערכה, ולא חובה להשתמש בהם.

• תחבושות

  מסירים את הנייר מהחלק הדביק, ממקמים במרכז התחתונים, ומקפלים את הכנפיים אם יש. מחליפים כשהיא מתמלאת, או כל כמה שעות.

  לקרוא עוד

• תחתוני וסת

  לובשים כמו תחתונים. אחרי השימוש שטיפה קרה ואז כביסה לפי ההוראות שעל התווית.

  לקרוא עוד

• טמפונים

  אם בוחרים לנסות, קוראים את ההוראות שעל האריזה, מתחילים בגודל הקטן, ומוציאים לפי הזמן שכתוב. אם משהו לא נוח — עוצרים ועוברים לאפשרות אחרת.

  לקרוא עוד

שאלות שילדות באמת שואלות

מותר לשאול הכול. באמת הכול.

אין שאלות מוזרות. אפשר ללמוד תוך כדי. את לא צריכה לדעת הכול מההתחלה.

אם משהו מרגיש לא תקין או מדאיג, תמיד אפשר לדבר עם מבוגר או עם רופא/ה. למדריך המלא

על הערכה

לא עוד "ערכת חירום". ערכת היכרות.

הרעיון הוא לא לחכות לרגע שבו היא נתקעת בלי תחבושת. הרעיון הוא לתת לה אפשרות להכיר את האפשרויות מראש. להיות מוכנה זה לא אומר לפחד. בדיוק להפך.

• להבין מה קורה
• להתנסות בקצב שלה
• לשאול בלי מבוכה
• לבחור מה שנוח
• ולהרגיש מוכנה

שאלות נפוצות

הדברים שאמהות שואלות לפני שקונות.